L'hypnose pour gérer ses émotions négatives : comment travailler la gestion des émotions ?
- centrehypnoseparis
- 21 déc. 2022
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 sept. 2024
La thérapie avec l’hypnose dans le traitement des émotions négatives, telles que : la dépression, la colère, l'anxiété, le Burn-out... Se révèle très efficace. Le travail se portera sur transformer des mécanismes de pensées négatifs et les remplacer par des mécanismes plus sains et écologiques pour la personne.https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
Dire « stop » aux émotions négatives grâce à l’hypnothérapie.
Bien sûr, il faut accepter ses émotions. Les refouler n’est pas une bonne idée. Elles permettent à l’esprit d’opérer un travail de récupération. D’accepter une situation, une perte, un deuil pour aller de l’avant.
Cela dit, quand les émotions deviennent trop négatives, les conséquences sur notre santé morale et physique peuvent être importantes.
En laissant les pensées sombres, les ressentiments, les regrets prendre trop de place… on s’empêche d’avancer. La démotivation, voire la dépression, guettent dangereusement.
Mais vous pouvez, et vous allez reprendre le goût et la joie de vivre. Il ne s’agit pas d’effacer le passé d’un coup de baguette magique, mais de redonner une chance à l’avenir. l'hypnose pour gérer ses émotions négatives est très efficace.
Grâce aux vertus de l’hypnothérapie, je vais vous aider à faire disparaître ces émotions négatives. Séance après séance, vous retrouverez des pensées plus lumineuses.
L’hypnothérapie : un précieux levier pour faire son deuil, l'hypnose pour gérer ses émotions négatives
Si vous ressentez malgré vous des émotions négatives, cela peut venir :
D’une frustration, d’une déception que vous n’avez jamais vraiment « adressée », qui reste dans un coin de votre inconscient et crée des blocages.
D’une perte de confiance en vous, suite à un échec, une désillusion, une rupture (familiale, professionnelle…).
D’un traumatisme qui n’a jamais été vraiment été « traité » et qui provoque de l’anxiété, des peurs dans certaines situations qui renvoient indirectement, inconsciemment à ce souvenir douloureux, à ce moment pénible.
Dans tous les cas, il est crucial de faire son deuil. Non, ce terme ne s’applique pas nécessairement à la perte de quelqu’un. Même si on l’utilise souvent dans ce contexte.
L’idée est d’accepter une perte, un changement de manière globale. Au travail, en famille, entre amis… les transitions peuvent être brutales, et sans un travail de fond, aller de l’avant s’avère compliqué.
Durant nos séances d’hypnothérapie, je vous aiderai à atteindre un état de conscience modifié. Tous les outils dont je vous ferai profiter se basent sur des principes et des connaissances sérieuses, ayant déjà produit de vrais résultats.
Ainsi, vous serez en mesure « d’interroger » votre inconscient et d’identifier la cause de ces émotions négatives. Chaque étape pourra être franchie de manière saine et sans chercher à brusquer le processus.
Un travail personnel avant tout
Oui, je vous accompagnerai durant ce processus de guérison émotionnelle. Mon travail ne remplacera pas celui d’un psychothérapeute, mais il apportera une autre dimension à votre deuil. Il permettra de cibler précisément les racines profondes de votre tristesse, de votre colère…
Cela dit, votre plus fidèle accompagnant(e)… ce sera vous !
Les émotions négatives que nous ressentons sont provoquées directement par notre cerveau, et reçues par notre corps selon des mécanismes complexes. Sanglots, nausées, sueurs froides… la « douleur » psychologique prend des formes particulièrement variées.
Grâce à l’état de conscience modifiée, vous serez en mesure de retrouver un équilibre intérieur. Cela ne veut pas dire que vous ne pleurerez plus jamais ou que vous deviendrez insensible, rassurez-vous ! Mais ce nœud qui vous empêchait de progresser vraiment jusqu’ici pourra enfin… se dénouer, justement.
Faites confiance à l’hypnothérapie… et reprenez confiance en vous !
Les émotions négatives ne peuvent pas être totalement évitées, comme je vous l’expliquais en guise d’introduction. Elles font partie de la vie. Mais il serait délicat de les laisser s’installer.
N’hésitez pas à me contacter dès maintenant. Grâce à nos échanges lors d’une consultation en ligne ou à mon cabinet, nous esquisserons de vraies solutions.
Il n’y a pas de formule magique. Pas de remède miracle. Cependant, on sous-estime trop souvent le potentiel fabuleux de notre cerveau. Les défis qu’il nous lance sont bons à relever, car ils nous forgent un peu plus à chaque fois.
D’ailleurs, tant que l’on peut éviter les solutions médicamenteuses… c’est tout ça de gagné pour notre corps et notre esprit. Même dans le cadre des traitements naturels, il subsiste cette idée qu’un agent extérieur, qu’un produit fait le travail « à votre place ». Et les vraies causes de votre détresse, de votre chagrin ne sont pas vraiment adressées.
Alors, prêt(e) à mener une introspection efficace ? A utiliser l'hypnose pour gérer ses émotions négativesÀ transformer vos émotions négatives… en belles ondes positives ? Si oui, vous pouvez prendre rendez-vous. Vous êtes à quelques clics d’un renouveau émotionnel durable et porteur d’épanouissement.
Sabine MATHE
Prendre RDV : https://www.centre-hypnose-paris.fr/
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